Aby zapewnić najwyższą jakość usług wykorzystujemy informacje przechowywane w przeglądarce internetowej.
Sprawdź cel, warunki przechowywania lub dostępu do nich w Polityce prywatności.
Zamknij

 
 

Mindfulness w bieganiu. Jak dzięki medytacyjnemu bieganiu poprawić swoją sprawność oraz stać się szczęśliwym i spełnionym

Mackenzie L. Havey


208 stron
2019
format: 130 x 200, miękka
ISBN: 978-83-66310-11-7

darmowy fragment


cena: 39.00 zł   23.40 zł



 
„Obowiązkowa lektura dla każdego, kto szuka sposobu na poprawę swoich wyników oraz nadanie głębszego sensu aktywności sportowej i samej sztuce biegania”
 
Dean Karnazes 
ultramaratończyk i autor bestsellerowej książki według „New York Timesa”
 
Celem tej książki jest pokazanie drogi do osiągnięcia większej swobody, świadomości, skupienia i radości poprzez uważne bieganie. Mam nadzieję, że
uda mi się przekonać czytelników, że choć mindfulness nie stanowi panaceum i nie jest zamiennikiem konsultacji lub terapii medycznej, to praktyka ta może
pomóc zarówno na biegowym szlaku, jak i poza nim.
 
ze Wstępu
Zobacz jeszcze...
www.esteri.pl
    Ekspresowa kuchnia diabetyka. Przepisy na każdy dzień
    Nawet potwory myją zęby
    Wegetariańska dieta Fodmap. Bez objawów zespołu jelita drażliwego
    Wielkie mycie zębów w zoo
    Zioła w łagodzeniu objawów i skutków leczenia chorób nowotworowych
Inni użytkownicy kupili wraz z tą książką także:
    Trudne dialogi. Rozmowy psychiatrów i psychoterapeutów z pacjentami
Bądź pierwszą osobą która oceni tą książkę!

Musisz być zalogowany aby ocenić książkę.
Jeśli posiadasz już konto w naszym serwisie zaloguj się:
login:
hasło:
Zapomniałem hasła

Jeśli nie posiadasz jeszcze konta, zarejestruj się w naszym serwisie.
Jeśli wyszukasz anat* wtedy wyszukiwarka znajdzie słowa zaczynające się na anat, na przykład anatomia.
5 minut konsultacji weterynaryjnej. Psy i koty
Bestsellers bar
Psychiatria
Bestsellers bar
Pediatria. Lissauer